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Decimoctava semana de embarazo

Decimoctava semana de embarazo

Futuro niño

Altura - 20-22 cm, peso - 200-210 g.

Esta semana, ya puede sentir el movimiento del niño, a través del estetoscopio, puede escuchar claramente los latidos del corazón. Ahora, una ecografía puede determinar si hay sospechas de defectos congénitos, defectos en la estructura del corazón y los vasos grandes.

La patología congénita ocurre en aproximadamente 5 recién nacidos de cada 1000. En los últimos años, esta cifra ha estado creciendo debido a la mejora de los instrumentos y la calidad de los diagnósticos. La mayoría de los defectos son susceptibles de cirugía, por lo que estos bebés pueden desarrollarse normalmente.

Hasta ahora, los médicos no conocen la mayoría de los factores que conducen a defectos cardíacos congénitos (CHD). Se ha establecido que la causa de la disfunción no es necesariamente una predisposición genética. Entonces, por ejemplo, si un niño de la familia tiene un defecto cardíaco, entonces el riesgo de tener un segundo hijo con una enfermedad similar es solo del 1 al 5%.

Según las estadísticas, existen correlaciones estacionales en el nacimiento de niños con diferentes tipos de CHD. Por ejemplo, el conducto arterioso permeable es más común en las niñas nacidas entre octubre y enero. En marzo y abril, los niños nacen con mayor frecuencia por coartación de la aorta (estrechamiento congénito de la aorta en alguna área), y en septiembre y octubre, estos niños no nacen en absoluto.

A veces, en alguna área geográfica, muchos niños con CHD aparecen repentinamente, incluso se asemeja a una epidemia. Los científicos creen que tales fluctuaciones estacionales y geográficas pueden estar asociadas con los efectos de una ecología desfavorable, así como con epidemias virales como la gripe y la rubéola (especialmente si la epidemia ocurrió en los primeros tres meses de embarazo).

Esto puede afectar especialmente si el feto y su madre se ven afectados por otros factores desfavorables: predisposición genética, debilitamiento general del cuerpo, otras enfermedades virales, diabetes en la madre, estrés. Por supuesto, el alcohol, el tabaco y algunas drogas son peligrosos: la hidantoína anticonvulsiva, la trimetadiona, las drogas que contienen anfetaminas, litio y progestágenos.

Los factores de riesgo adicionales son la edad de la madre, la amenaza de aborto espontáneo y la ingesta de medicamentos endocrinos por parte de la mujer para mantener el embarazo, la muerte fetal previa de la mujer y los trastornos endocrinos en los cónyuges.

Si el médico descubre la posibilidad de CHD en el feto, está obligado a enviar a la mujer para exámenes repetidos (ultrasonido del corazón fetal, electrocardiograma, fonocardiograma) bajo la estrecha supervisión de especialistas. En las formas graves de CHD, el parto tiene lugar en un hospital especializado. A menudo, la futura madre comienza a tomar medicamentos especiales de apoyo.

Cabe señalar que los médicos generalmente tratan la posibilidad de CHD con mucho cuidado y creen que es mejor ir a lo seguro que no estar asegurado. Por lo tanto, no debe preocuparse seriamente si el médico lo envía para exámenes especiales adicionales. En la abrumadora mayoría de los casos, se eliminan las sospechas de CHD.

Futura mamá

Su aumento de peso ha alcanzado los 6 kg (normal). Un poco más de la mitad del embarazo queda por delante. Si está aumentando demasiado de peso, hable con su médico. En el segundo y tercer trimestre, aumentará mucho de peso, pero al final del embarazo aún no es recomendable agregar más de 15 kg. Si gana más, será más difícil para usted dar a luz y le será más difícil regresar a su tamaño anterior después de dar a luz.

La parte inferior del útero está dos dedos debajo del ombligo. Su altura es de al menos 16 cm. Es comparable en tamaño a un melón promedio. Esta semana, ya puede sentir que su bebé se mueve, incluso si es su primer embarazo.

Si aún no ha comprado un aparato ortopédico de maternidad, ahora es el momento de hacerlo. ¿Por qué es necesario? Primero, es compatible con su panza agrandada, que se verá menos flácida después del parto. En segundo lugar, el aparato aligera la tensión en la espalda, lo cual es muy importante. Después de todo, cuanto más grande se vuelve el niño, más difícil es para su columna vertebral.

Además del hecho de que el útero presiona sobre él, tiene que llevar kilogramos adicionales de peso, que están cayendo rápidamente sobre él. No es broma, durante 9 meses para obtener otros 12-15 kilogramos en la carga, y luego trabajar muy duro durante el parto.

Para prevenir la hernia intervertebral y otras complicaciones, así como el dolor de espalda, que puede llevar a la futura madre a un estado casi inmóvil, se necesita un vendaje especial. Hay muchos modelos en el mercado y debes ser paciente para encontrar el que funcione para ti. Pero el esfuerzo y el dinero gastado lo valen.

Para mantenerse en buena forma y prepararse para el parto, debe hacer ejercicios especiales. Muchas mujeres embarazadas se inscriben especialmente en cursos de preparación para el parto, donde los instructores les muestran todos estos ejercicios. Presentaremos algunos de ellos.

Los ejercicios de Kegel.

1. Retención temporal de la micción: si esto es fácil y sin problemas, su piso pélvico tiene la forma correcta. Si no funciona, practique, después de un tiempo tendrá éxito.
2. Contracciones repetitivas: contrae y relaja los músculos del piso pélvico. Primero, haga 10 veces 4 veces al día, gradualmente hasta 50 veces 4 veces al día.
3. Sostenga: contraiga los músculos del piso pélvico, cuente hasta 5 y luego relájese. Realizar 10 veces. Cuando pueda alcanzar el retraso de 15-20 segundos, estará en su máximo nivel de condición física. Solo hazlo gradualmente.
Estos ejercicios deben realizarse en diferentes posiciones: sentado, de pie, acostado, a cuatro patas.

Ejercicios de estiramiento.

1. Este complejo prepara los músculos de los muslos y la pelvis para el parto.
2. Ponerse en cuclillas durante 1 minuto 10 veces al día.
3. Sentado en turco durante 10 minutos 2-3 veces al día, mantenga la espalda recta.
4. Estiramiento sentado en turco. Siéntate en posición turca con los talones juntos e intenta llegar al suelo con las rodillas. Solo inténtalo, no es necesario obtenerlo, solo las mujeres muy capacitadas son capaces de esto.
5. Rotación de los hombros: levántelos hacia adelante, hasta las orejas, luego hacia atrás y hacia abajo. Así es como se entrenan los músculos de los hombros y el cuello, que reciben una carga muy grave durante el parto y luego al cuidar al bebé.
6. De rodillas al pecho: ponte a cuatro patas, apoya las rodillas y las palmas en el suelo, arquea la espalda como un gato e intenta bajar la cabeza hasta las rodillas. Hazlo por cinco minutos al día. Esta posición es muy cómoda cuando te duele la espalda.

Además de los ejercicios especiales para prepararse para el parto, puede participar en límites razonables y ejercicio físico normal. Lo principal es no exagerar. Ahora practicas deportes no para sorprender a los entrenadores con tus resultados y no para perder peso, sino solo para darle al cuerpo un calentamiento adicional, como resultado de lo cual el oxígeno se produce vital para el bebé y para ti. Si está en riesgo o ha tenido un aborto espontáneo, entonces la actividad física puede no valer la pena.

El deporte más beneficioso para las mujeres embarazadas es la natación. Si puedes nadar, es genial, trata de hacerlo con la mayor frecuencia posible. Si no sabe cómo, simplemente vaya a la piscina y nade donde sea poco profunda. El agua y todo tipo de movimiento en ella son muy útiles para el cuerpo de la futura madre.

Caminar también es un deporte para mujeres embarazadas. Les es útil caminar, especialmente en la naturaleza. Elija un parque para usted o vaya a la casa de campo, si tiene uno, y camine 4 km al día a un ritmo tranquilo. Al final del embarazo, la distancia debe reducirse, pero no cancele las caminatas.

Si se encuentra en la playa durante el embarazo, use el poder curativo de la talasoterapia. Caminar descalzo por la playa en la arena por la mañana o por la noche (cuando no hace calor) es una forma ideal de mejorar su salud y ayudar a su bebé a desarrollarse. Nadar en el mar también es mucho más saludable que nadar en la piscina.

Es mejor no correr, a menos que haya corrido activamente antes del embarazo y no tenga ninguna complicación. Pero aún así, para el segundo trimestre, es aconsejable convertir la carrera en caminar.

No puede hacer todo lo que puede provocar caídas, golpes, tensión en la espalda. Por ejemplo: deportes ecuestres, ciclismo, esquí, patinaje, motocicletas están prohibidos. No debe jugar tenis, fútbol, ​​baloncesto y otros ejercicios con pelota. El golf, como deporte muy relajado, puede ser tan divertido como caminar.

La sauna, el baño de vapor y el solárium, aunque dan vigor al cuerpo, no son deseables durante el embarazo. Es mejor reemplazar todo esto con un viaje a la orilla del mar cálido. El segundo trimestre es casi un momento ideal para viajar. En el tercer trimestre, por supuesto, no es deseable ir lejos de casa y del médico.

Elija, cuando sea posible, viajar en tren o automóvil; durante el despegue y el aterrizaje en un avión, se produce una caída de presión que puede (aunque estos casos son raros) tener un efecto negativo. Y asegúrese de contratar un mayor seguro de salud, especialmente si viaja al extranjero.

17 semanas - 18 semanas - 19 semanas

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